Cortesía Diana Salas
Relactancia
Algunas veces la lactancia debe ser interrumpida por situaciones de la madre o del niño, pero siempre podemos recuperarla, no importa el tiempo que haya transcurrido. La relactancia o relactación es el proceso de reiniciar la producción de leche materna después de un período en el que la madre no ha amamantado a su bebé. Esto puede suceder por varias razones, como la separación temporal entre la madre y el bebé debido a una hospitalización, o una disminución en la producción de leche debido a factores como el estrés o la enfermedad.
Para esto estamos los Consultores Certificados en Lactancia IBCLC. Los IBCLC, el acrónimo de International Board Certified Lactation Consultant, somos profesionales de la salud que contamos con las habilidades y conocimientos necesarios para proporcionar ayuda cualificada sobre lactancia materna.
Cortesía Natalia Bello
Banco de leche materna
Los bancos de leche materna caseros, son una excelente alternativa para continuar con la lactancia cuando la madre no pueda estar de manera permanente por trabajo o diferentes actividades e incluso cuando el bebé o la madre están hospitalizados o alejados de manera temporal.
Lo más importante a tener en cuenta es la higiene y asepsia en la que se recolecta la leche
Lavado acusioso de manos y uñas
Higiene habitual del pecho retirando todo tipo de cremas
Limpieza y esterilización de equipos y envases
Uso de bolsas especiales para recolectar leche materna o envases de vidrio con tapa plástica
En nevera dura 24-48 horas en bandeja del medio al fondo. Nunca en la puerta
En congelador hasta 3 meses
Cortesía Natali Prieto
Lactancia en tándem
La lactancia en tándem es la práctica de amamantar a dos o más hijos de diferentes edades al mismo tiempo. Esto puede ocurrir cuando una madre tiene un bebé y luego queda embarazada de otro antes de que su primer hijo haya dejado de amamantar Es una hermosa manera de continuar la lactancia. Podemos amamantar durante el embarazo y continuar amamantando a dos, en el posparto. No es cierto que la lactancia deba interrumpirse por un nuevo embarazo y tampoco se ve afectada la calidad de la leche para el nuevo bebé. Continuar la lactancia del hermano mayor, ayuda en el proceso de aceptación del nuevo integrante de la familia, además de que la producción se ve favorecida.
Tengamos siempre presente que la leche materna es alimento vivo, rico en nutrientes en cualquier momento de la vida.
Importancia de la Melatonina de la Leche Materna para el Sueño del Bebé
¿Qué es la Melatonina? La melatonina es una hormona natural que el cuerpo produce en respuesta a la oscuridad. Está íntimamente relacionada con el ciclo sueño-vigilia y ayuda a regular nuestros relojes biológicos. Esta hormona es particularmente importante en los recién nacidos y lactantes, cuyo sistema circadiano aún está en desarrollo.
Melatonina en la Leche Materna: Durante la lactancia, la leche materna contiene melatonina, especialmente en las tomas nocturnas. Este componente ayuda a sincronizar el ritmo circadiano del bebé con el ciclo de día y noche. La melatonina que pasa a través de la leche materna tiene un efecto calmante y puede ayudar a que el bebé duerma mejor durante la noche.
La melatonina de la leche materna juega un papel vital en la regulación del sueño del bebé, facilitando un desarrollo saludable y promoviendo patrones de sueño más regulares y de mejor calidad. Amamantar durante la noche no solo es una fuente de nutrición, sino también un regalo para el bienestar general y el desarrollo de tu bebé.
Beneficios de la Melatonina para el Sueño del Bebé:
1. Regulación del Ciclo Sueño-Vigilia: La melatonina en la leche materna ayuda a establecer y regular el ciclo sueño-vigilia del bebé, promoviendo patrones de sueño más saludables y regulares.
2. Mejor Calidad de Sueño: La melatonina tiene un efecto sedante natural que puede ayudar a que el bebé duerma más profundamente y por períodos más largos, lo cual es esencial para su desarrollo.
3. Desarrollo del Ritmo Circadiano: La exposición a la melatonina a través de la leche materna ayuda a que el reloj biológico del bebé se alinee con el ciclo natural de luz y oscuridad, lo que es crucial para un desarrollo saludable.
Consejos para Aprovechar al Máximo la Melatonina en la Leche Materna:
Trata de amamantar en un ambiente tranquilo y oscuro durante la noche. Esto no solo ayuda a la producción de melatonina, sino que también enseña al bebé la diferencia entre el día y la noche.
Establece una rutina de sueño consistente puede ayudar a reforzar el ciclo sueño-vigilia del bebé. Las rutinas repetitivas, como un baño seguido de una toma nocturna, pueden ser muy efectivas.
La leche materna es increíblemente adaptativa y está diseñada para satisfacer las necesidades de tu bebé en cada etapa. Confía en su poder natural para ayudar a tu bebé a dormir mejor y desarrollarse de manera óptima.
Tienes dudas al usar algún medicamento durante tu lactancia? Consulta en el siguiente enlace: https://www.e-lactancia.org/